Sâu răng nên ăn gì và kiêng gì để có thể bảo vệ được răng của bạn

131

Nếu sâu răng nên ăn gì và nên kiêng gì để có thể hạn chế được tình trạng sâu răng khiến bạn khó chịu, đau nhức. Đây chắc hẳn là điều mà ai cũng đang băn khoăn hiện nay đúng không nào. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức hơn nhé!

Sâu răng là căn bệnh mà ai trong chúng ta đều sẽ mắc phải. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng sâu răng rất đa dạng, và chủ yếu là do cách bạn chăm sóc răng miệng chưa đúng cách. Vậy thì sâu răng nên ăn gì và kiêng gì để có thể giảm được tình trạng đau nhức gây khó chịu. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin về việc nhổ răng sâu nên ăn gì? Bị sâu răng nên ăn gì? và sâu răng hàm nên ăn gì?

sâu răng nên ăn gì

Sâu răng nên ăn gì?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng như thế nào đến tình trạng sâu răng?

Sâu răng là căn bệnh phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi. Việc bạn bị thương khi bị sâu răng là điều không thể tránh khỏi Vì vậy, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày để giảm đau hiệu quả. Theo nghiên cứu về việc thường xuyên sử dụng carbohydrate lên men, thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của sâu răng, dẫn đến sâu răng ở mức độ cao.

Nếu chế độ ăn không đủ chất, thiếu protein có thể làm tăng khả năng bị sâu răng. Bổ sung thiếu vitamin A, vitamin C và photphat sẽ làm giảm tác dụng chống sâu răng của nó. Vì vậy, trong khẩu phần ăn phải cân đối các chất để giúp giảm sâu răng. Ngoài ra, sau khi ăn thức ăn có chứa chất bột đường, cần làm sạch bề mặt răng nhanh chóng. Do mật độ chất bám trên bề mặt răng khác nhau nên mức độ sâu cũng sẽ khác nhau.

Sâu răng nên ăn gì?

  • Sâu răng nên ăn kiêng gì? Khi bị sâu răng, cần xây dựng thói quen ăn uống khoa học. Điều này sẽ giúp làm chậm quá trình sâu răng và giảm đau. Đây là thực phẩm bạn nên ăn để chữa sâu răng.
  • Ăn nhiều thực phẩm trái cây giàu vitamin C, K, canxi và khoáng chất để tăng cường sức khỏe răng miệng. Đồng thời tăng khả năng chống lại các tác hại của vi khuẩn đối với răng miệng.
  • Bổ sung protein từ cá, thịt và trứng. Chất béo và pho mát có thể ngăn ngừa sâu răng.
  • Xylitol, sorbitol trong rượu không lên men được chứng minh là có tác dụng bảo vệ răng. Canxi trong sữa, vỏ tôm, đậu cũng có thể làm cho men răng chắc khỏe hơn.
  • Ngoài ra bưởi, dưa gang, cà rốt, chanh chứa nhiều chất xơ trong thực phẩm cũng có tác dụng làm sạch các mảng bám trên răng. Từ đó làm giảm chất kiềm trong miệng. Nó có lợi cho quá trình lưu thông máu quanh răng và giúp chân răng được chắc chắn. Sâu răng nên ăn gì và ăn kiêng gì là tốt nhất cho người bệnh.

Sâu răng nên kiêng gì?

  • Hạn chế sử dụng các loại bánh kẹo, mứt, bánh quy bơ… Chúng rất dễ bị sâu răng khiến tình trạng đau nhức trở nên trầm trọng hơn. Ngoài ra, kẹo có hàm lượng đường cao liên kết với các enzym trong nước bọt. Tạo môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển trong miệng. Làm cho tình trạng sâu răng trở nên trầm trọng hơn. Đảm bảo không ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ.
  • Một số loại thực phẩm như cơm, bún, phở có chứa một lượng đường nhất định. Vì vậy, cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ ngay sau khi ăn. Không ăn thức ăn cay, nóng, dễ gây kích ứng đau răng.
  • Tránh đồ uống nóng, đồ uống có ga… vì dễ gây kích ứng nướu.
  • Không nên ăn nhiều thịt đỏ, thịt gà, đồ nếp… chúng sẽ bám vào răng khiến răng bị đau và sưng tấy hơn.
  • Không nên ăn nhiều trái cây khô, trái cây sấy khô, vì lượng đường của nó cao hơn trái cây tươi.
  • Ngoài ra, tránh dùng những thức ăn cứng, chúng cần nhai mạnh nếu không sẽ ảnh hưởng đến sâu răng.
  • Quan trọng nhất là khi phát hiện các triệu chứng của bệnh sâu răng. Bạn nên đến nha khoa để khám và điều trị kịp thời. Nếu có thể, hãy khám định kỳ 6 tháng một lần để kiểm soát sức khỏe răng miệng tốt nhất.

Bị sâu răng nên làm gì để hạn chế được tình trạng này?

sâu răng nên ăn gì

Bị sâu răng nên làm gì để hạn chế được tình trạng này?

Sâu răng nên ăn gì? Mỗi người sẽ có mức độ sâu răng nặng hay nhẹ khác nhau. Do đó, bác sĩ sẽ thực hiện thăm khám và điều trị để loại bỏ sâu răng bằng một trong các cách sau:

Trám răng

Nếu vết sâu răng nhỏ, không ảnh hưởng đến tủy răng. Bác sĩ sẽ trám bít lỗ sâu để không đi sâu vào bên trong. Chất liệu trám có thể sử dụng tia laser hoặc vật liệu trám composite cùng màu với răng. Quá trình làm đầy được hoàn thành trong một thời gian ngắn. Không ảnh hưởng đến các răng khác, vì không cần mài mòn men răng. Sâu răng sẽ được cạo một lớp mỏng vết sâu răng. Do đó, người bệnh sẽ không phải chịu quá nhiều đau đớn trong quá trình điều trị.

Bọc răng sứ

Khi sâu răng đến tủy răng, việc trám răng sẽ không thể giải quyết được vấn đề. Bây giờ, những phương pháp điều trị tốt hơn là cần thiết. Răng sau khi điều trị nội nha không được chắc chắn như răng bình thường. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bọc răng sứ để khắc phục khuyết điểm. Bảo vệ răng khỏi ố vàng, sứt mẻ và các vi khuẩn có hại có thể gây sâu răng.

Nhổ răng bị sâu

Khi sâu răng lan rộng và ăn sâu vào tủy răng. Tình trạng viêm nhiễm nặng có thể gây ra những cơn đau nhức răng vô cùng khó chịu. Hiện nay các phương pháp như hàn răng, bọc răng sứ đều không thể sử dụng được. Trong trường hợp này, giải pháp tốt nhất là loại bỏ các lỗ sâu răng và thay thế bằng các lỗ sâu răng mới.

Trên đây là thông tin về sâu răng nên ăn gì mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thêm thông tin cho mình nhé!

Bình luận