Những triệu chứng của trầm cảm lo âu dễ nhận biết nhất

60

Những triệu chứng của trầm cảm lo âu dễ nhận biết nhất sẽ được chia sẻ trong bài viết, cho bạn phân biệt được buồn, tuyệt vọng không hứng thú có phải trầm cảm không. Cũng như cho bạn những cách điều trị sao cho phù hợp và hiệu quả nhất đối với bạn nhé.

Lo lắng và trầm cảm là hai trong số những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến nhất trong xã hội của chúng ta. Họ thường được trải nghiệm như một tập hợp phức tạp của những thách thức về cảm xúc và chức năng. Nhiều người phải vật lộn với những câu hỏi nghiêm trọng về các triệu chứng của họ. Vậy trầm cảm lo âu thực sự là như thế nào chúng có những triệu chứng gì sẽ được đề cập trong bài viết nhé.

Trầm cảm lo âu là gì và triệu chứng của trầm cảm lo âu?

Trầm cảm là một rối loạn tâm thần có thật nhưng thường bị hiểu nhầm, có thể dễ dàng điều trị bằng cả thuốc và liệu pháp tâm lý. Đôi khi bạn có thể nghĩ rằng bạn hoặc người thân bị trầm cảm lâm sàng, nhưng không thực sự chắc chắn điều gì khiến nó khác biệt với một người.

Bạn cảm thấy xanh xao, không được yêu thương hoặc tuyệt vọng là một phần bình thường trong trải nghiệm của con người. Không có gì sai với bạn khi thỉnh thoảng cảm thấy như vậy, đặc biệt là khi phản ứng với những sự kiện cụ thể trong cuộc sống của bạn. Chẳng hạn như một cái chết trong gia đình, một cuộc chia tay, một điểm kém hoặc mất thăng chức trong công việc. Đó không phải là bệnh trầm cảm.

triệu chứng của trầm cảm lo âu

Trầm cảm lo âu là gì?

Trầm cảm thường xảy ra hoàn toàn không vì bất kỳ lý do gì. Nó có thể tấn công ai đó khi họ đang sống cuộc sống của mình, không làm gì đặc biệt, nhưng đột nhiên họ không thể hoạt động. Một hố đen mà họ tìm thấy cứ lớn dần lên mỗi ngày và họ không thể làm gì để ngăn chặn nó. Không phải ai bị trầm cảm cũng trải qua mọi triệu chứng. Một số người gặp một vài triệu chứng, một số nhiều triệu chứng. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng thay đổi theo từng cá nhân và cũng thay đổi theo thời gian.

Những triệu chứng của trầm cảm lo âu

Dưới đây là những dấu hiệu, triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm lâm sàng cho bạn nhận biết:

  • Tâm trạng buồn dai dẳng, lo lắng hoặc trống rỗng.
  • Cảm giác tuyệt vọng hoặc bi quan.
  • Cảm giác tội lỗi, vô dụng hoặc bất lực.
  • Mất hứng thú hoặc cảm thấy thích thú với những sở thích và hoạt động từng được yêu thích, bao gồm cả tình dục.
  • Năng lượng giảm, mệt mỏi hoặc cảm thấy bản thân đang “chậm lại”.
  • Khó tập trung, ghi nhớ hoặc đưa ra quyết định.
  • Mất ngủ, thức dậy vào sáng sớm hoặc ngủ quên.
  • Thèm ăn hoặc giảm cân hoặc ăn quá nhiều và tăng cân.
  • Suy nghĩ về cái chết hoặc tự tử hoặc có những nỗ lực tự sát thực sự.
  • Bồn chồn hoặc cáu kỉnh.
triệu chứng của trầm cảm lo âu

Những triệu chứng của trầm cảm lo âu

Một số người cũng có thể gặp một số triệu chứng cơ thể dai dẳng không đáp ứng với điều trị, chẳng hạn như đau đầu, rối loạn tiêu hóa và đau mãn tính. Một người bị rối loạn trầm cảm nặng thường có tâm trạng chán nản hoặc mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động hàng ngày liên tục trong ít nhất 2 tuần.

Tâm trạng này phải thể hiện sự thay đổi so với tâm trạng bình thường của người đó. Trầm cảm lâm sàng ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của một người. Nó thường không tự biến mất và đó không phải là lỗi của người đó. Trầm cảm tưởng như vô vọng không có hồi kết, đau đớn khôn nguôi.

Triệu chứng của trầm cảm lo âu và cách điều trị

1. Tư vấn trị liệu

Một nhà trị liệu chuyên nghiệp có thể phát triển một kế hoạch để điều trị chứng lo âu và trầm cảm của bạn cùng một lúc. Một số loại liệu pháp có thể hữu ích dành cho bạn là:

  • Hành vi nhận thức: Ở đây sẽ dạy bạn điều chỉnh suy nghĩ và hành động của mình cách đúng nhất.
  • Chỉ cho bạn cách giao tiếp tốt hơn giữa các cá nhân bạn gặp mặt.
  • Giải quyết vấn đề: Ở đây cũng sẽ cung cấp cho bạn các kỹ năng để kiểm soát các triệu chứng của bạn.
triệu chứng của trầm cảm lo âu

Điều trị bệnh trầm cảm lo âu

2. Thuốc

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm điều trị cả các triệu chứng trầm cảm và lo lắng, chẳng hạn như “SSRI” là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc). SNRI là chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine hoặc những loại khác như bupropion và mirtazapine. 

Một số ví dụ về SSRI là:

  • Citalopram (Celexa)
  • Escitalopram (Lexapro)
  • Fluoxetine (Prozac, Sarafem, Symbyax )
  • Fluvoxamine (Luvox)
  • Paroxetine (Paxil)
  • Sertraline (Zoloft).

Một số ví dụ về SNRI là:

  • Desvenlafaxine (Pristiq)
  • Duloxetine (Cymbalta)
  • Levomilnacipran (Fetzima)
  • Venlafaxine (Effexor).

Hãy nhớ rằng bạn cần với bác sĩ của bạn về tất cả các triệu chứng của trầm cảm lo âu để họ có thể quyết định điều gì là tốt nhất. Đồng thời đề cập đến bất kỳ chất bổ sung nào bạn đang dùng, ngay cả khi chúng là đến từ tự nhiên, vì chúng có thể ảnh hưởng đến việc điều trị của bạn. Bạn cũng phải nhớ rằng có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để thuốc của bạn phát huy tác dụng. Bạn có thể phải thử một vài loại khác nhau trước khi tìm được loại phù hợp nhất với mình.

Bình luận