Có lẽ bạn đã biết các tác dụng tuyệt vời của sữa chua đối với sức khỏe rồi đúng không? Vậy hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn các lợi ích và những lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua ở bài viết sau đây nhé!
Hầu hết chúng ta đều khá quen thuộc với hàng loạt lợi ích mà sữa chua Hy Lạp mang lại cho cơ thể bạn. Nó chứa một lượng lớn probiotic, các vi sinh vật nhỏ bé (vi khuẩn sống và nấm men) tốt cho đường ruột của bạn, cũng như gấp đôi lượng protein có trong sữa chua thông thường và một nửa lượng đường để khởi động. Hóa ra điều kỳ diệu mà sữa chua tác động vào bên trong cơ thể còn giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Vậy hãy cùng chúng tôi điểm qua các lợi ích và những lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua ở bài viết sau nhé!
Sữa chua Hy Lạp nguyên chất
Lợi ích của sữa chua Hy Lạp đối với làn da
Với những lợi ích phi thường của nó đối với cơ thể của bạn, bạn chỉ có thể dự đoán những điều kỳ diệu mà nó có thể làm cho da mặt của bạn. Dưới đây là một số cách sữa chua có thể mang lại cho bạn làn da tươi trẻ như đi spa:
1.1. Chống lại mụn
Sữa chua Hy Lạp có khả năng trị mụn ấn tượng. Đó là bởi vì nó có chứa axit lactic, một loại axit alpha hydroxy (bạn có thể tìm thấy trong nhiều loại sữa rửa mặt mua ở cửa hàng, sản phẩm trị mụn và sản phẩm trị mụn). Nó cũng chứa nhiều men vi sinh có thể giúp khôi phục sự cân bằng vi khuẩn trên da của bạn và ngăn chặn vi trùng gây mụn trứng cá xâm nhập.
1.2. Tẩy tế bào chết cho da khô
Một lợi ích khác của axit lactic là nó là một chất tẩy da chết nhẹ nhàng, có nghĩa là nó giúp loại bỏ các tế bào da chết để lộ làn da mịn màng , tươi sáng và trẻ trung hơn bên dưới. Một trong những nguyên nhân chính khiến da bạn bị khô và xỉn màu theo tuổi tác là do lớp tế bào chết bám trên da quá lâu. Sự hiện diện của chúng thậm chí còn ngăn không cho kem dưỡng ẩm thẩm thấu. Vì vậy, bằng cách tẩy tế bào da chết nhẹ nhàng và tự nhiên, bạn có thể lấy lại làn da đầy sức sống và phủ sương của mình.
1.3. Tăng độ ẩm
Cho thấy sữa chua có thể giúp bổ sung độ ẩm cho da, do đó cải thiện chất lượng và độ đàn hồi của da.
Đắp mặt nạ sữa chua hàng ngày
1.4. Làm dịu kích ứng
Mặc dù khoa học về vấn đề này còn hạn chế, nhưng các bằng chứng giai thoại dường như cho thấy rằng bạn có thể sử dụng sữa chua Hy Lạp giống như cách bạn dùng lô hội nó giúp nuôi dưỡng làn da bị cháy nắng, nhờ tác dụng làm mát.
1.5. Làm căng và săn chắc da
Và cuối cùng, sữa chua Hy Lạp cũng có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đường nhăn nhờ vào thực tế là nó làm căng và săn chắc làn da của bạn một cách tự nhiên (đánh phấn lại các loại AHA đó ).
Những lưu ý khi đắp mặt nạ sữa chua
2.1. Nên đắp mặt nạ sữa chua trong bao lâu
Chúng tôi khuyên bạn nên đắp mặt nạ sữa chua từ 20 đến 30 phút. Nó cho bạn đủ thời gian để độ ẩm, AHA và probiotics ngấm vào da, nhưng không quá lâu để gây kích ứng.
2.2. Có thể đắp mỗi ngày được không
Khi sử dụng quá thường xuyên, sữa chua có thể phá vỡ hệ vi sinh vật của da và gây kích ứng. Nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Vì vậy, tốt nhất bạn chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua 1-2 lần / tuần và luôn theo dõi kỹ cảm giác của da sau khi sử dụng. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ mẩn đỏ hoặc kích ứng nào, hãy bỏ mặt nạ và cho da nghỉ ngơi.
2.3. Sữa chua có thể làm trắng hoặc mờ vết thâm
Nhờ có axit lactic trong sữa chua, việc thoa sữa chua trực tiếp lên da có thể giúp làm mờ các vết thâm và khuyến khích sự thay đổi tế bào, mang lại cho bạn làn da tươi trẻ.
Chắc chắn bạn chưa xem:
2.4. Loại sữa chua tốt nhất để đắp mặt
Bất kỳ loại sữa chua không đường, đơn giản nào cũng có thể dùng để đắp mặt. Hữu cơ là tốt nhất. Tôi thích sữa chua Hy Lạp hơn vì nó đặc hơn sữa chua thông thường, có nghĩa là nó sẽ không dễ tan chảy. Nó cũng ít đường hơn các loại sữa chua khác.
Đắp mặt nạ sữa chua giúp mờ vết thâm
Bài viết trên chúng tôi đã giới thiệu đến các bạn những lợi ích cũng như là những lưu ý khi sử dụng mặt nạ sữa chua. Mặc dù đây là một loại thực phẩm rất tốt cho da mặt nhưng bạn cũng đừng nên quá lạm dụng vào nó nhé!
