Nguyên nhân ăn vào cảm thấy khó thở và biện pháp xử lý

47

Ăn vào cảm thấy khó thở nguyên nhân do đâu gây ra tình trạng khó chịu này. Biện pháp xử lý kịp thời để không đến các tình trạng không mong muốn. Cùng tìm hiểu qua một số thông tin về tình trạng này bên dưới bài viết này nhé!

Bạn cảm thấy bị khó thở sau khi ăn và băn khoăn rằng không biết tại sao lại dẫn đến tình trạng này. Để giải thích cho tình trạng này, hiện có rất nhiều các nguyên nhân. Vậy thì triệu chứng ăn vào khó thởcảm thấy khó thở sau khi ăn là gì? Cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin về việc do đâu mà ăn vào cảm thấy khó thở nhé!

Ăn vào cảm thấy khó thở

Ăn vào cảm thấy khó thở, nguyên nhân do đâu?

Lý do tại sao bạn lại ăn vào cảm thấy khó thở

Ăn quá nhanh, quá nhiều

Việc đột ngột ăn quá nhanh và tiêu thụ quá nhiều thức ăn sẽ khiến bạn dễ nuốt phải nhiều không khí, khiến bụng phình to và chèn ép lên các cơ, khiến ăn vào là khó thở sau khi ăn xong.

Dị ứng thực phẩm

Khi ăn thực phẩm có chứa chất gây dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng quá mức với thực phẩm hoặc chất chứa trong đó, và sẽ khó thở sau khi ăn. Thông thường, có đậu phộng, hải sản, lúa mì, hạt cải dầu, …

Thừa cân gây ra việc ăn vào cảm thấy khó thở

Người béo phì rất dễ bị khó thở sau mỗi bữa ăn, vì khi ăn thức ăn sẽ có tác dụng nén vào bụng. Ngoài ra, những người này còn có nguy cơ bị đột quỵ, tiểu đường, tim mạch,… và các bệnh khác.

Rối loạn lo âu

Đây là một bệnh tâm thần có thể gây ra các triệu chứng như bồn chồn, sợ hãi, hoang tưởng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và khó thở.

Bệnh đường thở hoặc bệnh phổi

Nếu có vấn đề về phổi và đường hô hấp, bạn dễ bị khó thở sau khi ăn. Nguyên nhân là do đường thở bị tắc nghẽn với đờm hoặc chất nhầy, khiến không khí ra vào phổi khó khăn. Đặc biệt, những người bị viêm phế quản hoặc tắc nghẽn phổi mãn tính. Khiến cho tình trạng khó thở sau khi ăn càng trở nên trầm trọng hơn.

Rối loạn nhịp tim

Hầu hết các trường hợp rối loạn nhịp tim nhẹ không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng khi bệnh nặng hơn có thể gây ra các triệu chứng sau: Khó thở sau khi ăn, tức ngực, ngất xỉu, …

Trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra một số triệu chứng như: Khó nuốt, khó thở sau khi ăn, ho khan, tức bụng dưới… Nguyên nhân là do axit trong dạ dày và thức ăn. Do đó đường hô hấp bị tràn dịch và co lại. Mặt khác, axit dịch vị kích thích các dây thần kinh đường hô hấp dưới của cơ thực quản, khiến cơ trơn vùng này bị co thắt. Ngoài ra, việc dung nạp một lượng lớn thức ăn cùng lúc sẽ khiến đường hô hấp bị co bóp, rối loạn đường hô hấp, gây khó thở.

Thoát vị bị gián đoạn

Điều này xảy ra khi dạ dày co bóp bên cạnh thực quản và khiến một phần của dạ dày trượt lên và vào khoang ngực. Đây là tình trạng thoát vị chỉ xảy ra tạm thời, nhưng nếu khối thoát vị quá lớn sẽ đẩy vào các cơ và gây chèn ép phổi dẫn đến khó thở, tức ngực, khó nuốt… Sau bữa ăn, tình trạng càng trở nên trầm trọng hơn vì dạ dày sẽ đầy, tạo áp lực lên cơ hoành.

Biện pháp giảm tình trạng ăn vào cảm thấy khó thở

Ăn vào cảm thấy khó thở

Biện pháp giảm tình trạng ăn vào cảm thấy khó thở

Triệu chứng khó thở sau khi ăn ở mỗi người sẽ khác nhau. Nếu tình trạng khó thở chỉ ở mức độ nhẹ và không quá khó chịu, tốt nhất bạn nên dừng mọi hoạt động, ngả lưng hoặc ngồi ở tư thế bán ngồi, thả lỏng vai và hai tay, dùng tay ép ngực để cải thiện tình hình. Xin lưu ý rằng trong quá trình thực hiện, hãy giữ nhịp thở bình thường, đều đặn và nhẹ nhàng.

Sau khi ăn hoặc gặp các triệu chứng sau, hay thường xuyên cảm thấy khó thở sau khi ăn. Chúng tôi khuyên bạn, hãy nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt:

  • Bạn cảm thấy tức hoặc đau ở ngực.
  • Khó thở khi nằm thẳng.
  • Chóng mặt và thở hổn hển.
  • Ớn lạnh, ho, sốt.
  • Đầu ngón tay hoặc môi có màu xanh lục.
  • Bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng

Một số điều bạn bạn cần lưu ý về ăn vào cảm thấy khó thở

Ăn vào cảm thấy khó thở

Một số điều bạn bạn cần lưu ý về ăn vào cảm thấy khó thở

Ngoài các biện pháp can thiệp y tế nêu trên, người bị khó thở sau khi ăn cũng cần lưu ý:

  • Nên có một thực đơn ăn uống khoa học, nên ăn chậm nhai kỹ.
  • Bạn phải nghỉ ngơi khoảng 30 phút trước và sau khi ăn. Ăn xong bạn nên tránh nằm ngủ ngay, tốt nhất là sau khi ăn ít nhất 1 – 2 tiếng.
  • Duy trì tập thể dục thường xuyên, nhưng chỉ tập thể dục ít nhất 2 giờ sau bữa ăn.
  • Hãy giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp. Vì trong các đồ đóng hộp thường chứa rất nhiều hóa chất gây hại cho sức khỏe.
  • Khi khó thở không nên ăn lại, vì sẽ tích tụ khí khiến tình trạng bệnh nặng thêm.
  • Hạn chế thức ăn nhiều đường vì dễ gây mệt mỏi.
  • Tăng cường ăn trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá nước lạnh.
  • Ngừng hút thuốc và tránh xa các khu vực hút thuốc.

Trên đây là một số thông tin về việc ăn vào cảm thấy khó thở mà chúng tôi muốn giới thiệu đến cho các bạn. Hy vọng với những điều mà chúng tôi chia sẻ cho các bạn trên đây, đã có thể giúp mọi người có thêm nhiều kiến thức hơn. Cũng như có thêm nhiều biện pháp phòng tránh bệnh nhé!

Bình luận