Máy chạy bộ Đà Nẵng

Trang tin tức về kiến thức máy chạy bộ tại Đà Nẵng

Khó thở khi gắng sức
Sức khỏe

Khó thở khi gắng sức nguyên nhân do đâu, điều này cảnh báo bạn vấn đề gì?

Khó thở khi gắng sức có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim mà bạn không thể nào lường trước được. Vậy thì nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh lý này là gì? Làm sao để bạn có thể nhận biết và điều trị một cách kịp thời nhất.

Trung bình một đời người trong khoảng 80 năm thì tim sẽ đập hơn 3 tỷ lần. Và trái tim của bạn làm việc không ngừng nghỉ như vậy sẽ có nhiều nguy cơ dẫn đến suy tim. Việc khó thở khi gắng sức hay cơ chế khó thở khi gắng sức có phải là một trong những nguyên nhân bị suy tim hay không. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một số thông tin bên dưới đây về việc khó thở khi làm việc gắng sức nhé!

Khó thở khi gắng sức
Khó thở khi gắng sức nguyên nhân do đâu

Cách xác định khó thở là dấu hiệu của bệnh lý

Bác sĩ khuyến cáo bạn nên, và luôn lắng nghe lời nói của cơ thể. Nếu bạn khó thở trong những trường hợp sau thì rất có thể bạn đang mắc bệnh và cần đi khám càng sớm càng tốt:

  • Khó thở thường xuyên, dai dẳng, hoặc có thể xảy ra trong thời gian ngắn nhưng đột ngột và dữ dội. Cần xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân chính xác.
  • Ngay cả khi nghỉ ngơi hoặc nằm xuống, bạn vẫn sẽ cảm thấy mệt mỏi và khó thở.
  • Khó thở mạnh.
  • Ngoài ra, nếu kèm theo một số triệu chứng như đau tức ngực, đau cổ, đau hàm, phù nề bàn chân, tăng cân đột ngột hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân. Chán ăn, mệt mỏi, vã mồ hôi, ho có đờm xanh, vàng hoặc ho có đờm lẫn máu,.. kèm theo sốt, móng tay xanh tím, môi thâm tím, chóng mặt, …

Tùy theo nguyên nhân gây khó thở mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. Ví dụ, nếu nguyên nhân là bệnh tim, điều trị là sử dụng thuốc điều trị suy tim, chẳng hạn như thuốc ức chế men chuyển, thuốc lợi tiểu, digoxin, …

Nếu khó thở do viêm phổi mãn tính, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc giảm co thắt phế quản và thuốc chống viêm, hoặc cho bệnh nhân thở oxy. Nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng, thuốc kháng sinh có thể được xem xét.

Nguyên gây khó thở khi gắng sức

Rối loạn lo âu chung

Nếu bạn quá lo lắng và có các triệu chứng như khó thở, chóng mặt, ngất xỉu, khó ngủ,… thì có thể bạn đang bị lo lắng chung. Bệnh thường gặp ở lứa tuổi từ 30 đến 40 tuổi.

Viêm phổi

Viêm phổi có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với những người có hệ miễn dịch suy yếu, chẳng hạn như người già và trẻ nhỏ. Nếu không được điều trị, bệnh có nguy cơ gây ra các biến chứng như áp xe phổi, tràn dịch màng phổi, thậm chí tử vong.

Ngoài khó thở, viêm phổi còn có các triệu chứng khác như sốt, khó thở, đau ngực hoặc mệt mỏi, buồn nôn và tiêu chảy.

Hen suyễn

Khó thở khi gắng sức
Hen suyễn cũng là một trong những nguyên nhân gây ra khó thở khi bạn gắng sức đấy

Đây là một dạng bệnh phổi mãn tính do viêm nhiễm và đường thở bị thu hẹp. Viêm đường thở có thể gây ra chất nhầy, gây ho thường xuyên, khó thở, thở khò khè hoặc khó thở.

Hiện nay, vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh hen suyễn, nhưng bệnh có thể được kiểm soát rất hiệu quả bằng thuốc.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính

Điều này làm cho không khí khó đi vào và ra khỏi phổi. Với bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi, ho, khò khè, khó thở,… phương pháp điều trị cho người bệnh nguy kịch là phẫu thuật giảm dung tích phổi hoặc thực hiện ghép phổi.

Ung thư phổi

Đây là căn bệnh nguy hiểm và là một trong những bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao. Đa số bệnh nhân được phát hiện ở giai đoạn nặng, bệnh đã tiến triển nặng và rất khó điều trị.

Một số triệu chứng của bệnh bao gồm người bệnh khó thở, tức ngực, đau xương, ho ra máu, sụt cân không rõ nguyên nhân. Tùy theo tình trạng bệnh mà bác sĩ chỉ định phẫu thuật, xạ trị hoặc hóa trị cho người bệnh.

Khó thở khi gắng sức có phải là triệu chứng của suy tim

Khó thở khi gắng sức
Khó thở khi gắng sức có phải là triệu chứng của suy tim hay không?

Hầu hết những người bị suy tim ở bất kỳ mức độ nào đều cảm thấy khó thở. Theo kinh nghiệm lâm sàng, nhiều bác sĩ thường dựa vào các triệu chứng lâm sàng cụ thể để chẩn đoán suy tim mà không phân thành độ 1, độ 2, độ 3 hay độ 4. Có một số dạng khó thở:

  • Mức độ 0: Dù vận động mạnh cũng không bị khó thở.
  • Mức độ 1: Khó thở mạnh. Ví dụ: Bệnh nhân có thể lên lầu 1, nhưng từ lầu 2 xuống thì khó thở.
  • Mức độ 2: Khó thở không mệt, chỉ cần làm một số việc nhẹ cũng sẽ thở được. Ví dụ, chỉ cần giữ bình tĩnh chậu là khó thở.
  • Mức độ 3: Làm một việc gì đó hàng ngày, chẳng hạn như đánh răng, rửa mặt, khó thở.
  • Mức độ 4: Ngay cả khi bạn không làm gì, ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi cũng cảm thấy khó thở.

Thông qua cách phân loại các triệu chứng trên, các bác sĩ sẽ dễ dàng chẩn đoán căn bệnh này hơn. Tuy nhiên, khó thở cũng có thể do các vấn đề hô hấp khác gây ra. Vậy, khó thở trong suy tim có gì khác biệt? Có thể phân biệt bệnh nhân như sau:

  • Khó thở do suy tim xảy ra cả hít vào và thở ra.
  • Khó thở do hen phế quản chỉ khi thở ra là mấu chốt.

Hạn chế tình trạng khó thở khi gắng sức như thế nào?

  • Khởi động trước khi tập thể dục (các chuyên gia khuyên bạn nên khởi động để đạt được 60-80% nhịp tim tối đa)
  • Sau khi tập, hãy hạ nhiệt dần dần
  • Giảm hoặc tránh kích hoạt và tiếp xúc
  • Đeo khẩu trang khi trời lạnh
  • Tránh hoạt động trong thời tiết lạnh và không khí khô
  • Thở bằng mũi

Trên đây là một số thông tin về việc khó thở khi gắng sức mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với các bạn. Bạn cũng có thể giảm tình trạng khó thở bằng việc thư giãn mát xa. Các sản phẩm ghế massage có thể hổ trợ giúp bạn. Hy vọng với những thông tin trên đây bạn đã có thể có thêm kiến thức về vấn đề này nhé!

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *