Máy chạy bộ Đà Nẵng

Trang tin tức về kiến thức máy chạy bộ tại Đà Nẵng

la-dau-tam-chua-benh-tieu-duong
Sức khỏe

Công dụng và cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh tiểu đường. lá dâu tằm chữa bệnh tiểu đường

Công dụng và cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh tiểu đường. lá dâu tằm chữa bệnh tiểu đường. Cây dâu tằm tạo ra những quả mọng có hương vị được yêu thích trên khắp thế giới và thường được coi là siêu thực phẩm do chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật mạnh mẽ.

Tuy nhiên, quả không phải là bộ phận duy nhất của cây dâu tằm có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe. Lá dâu tằm đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong vài thiên niên kỷ và công dụng của nó lần đầu tiên được ghi nhận vào khoảng năm 500 sau Công Nguyên. Trong thực tế, lá cây có giá trị dinh dưỡng cao. Chúng chứa nhiều hợp chất thực vật mạnh mẽ như chất chống oxy hóa polyphenol, cũng như vitamin C, kẽm, canxi, sắt, kali, phốt pho và magie

Công dụng và cách dùng lá dâu tằm chữa bệnh tiểu đường

Lá dâu tằm có thể giúp giảm lượng đường trong máu, cholesterol và mức độ viêm nhiễm. Những thuộc tính này có thể làm cho chúng hữu ích để chống lại bệnh tim và bệnh tiểu đường

Có thể làm giảm lượng đường trong máu và insulin

Lá dâu tằm cung cấp một số hợp chất có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường. Chúng bao gồm 1-deoxynojirimycin (DNJ), ngăn chặn sự hấp thụ carbs trong ruột của bạn. Đặc biệt, những loại lá này có thể làm giảm lượng đường cao trong máu và insulin, một loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu.

Trong một nghiên cứu, 37 người trưởng thành đã ăn maltodextrin, một loại bột giàu tinh bột làm tăng nhanh lượng đường trong máu. Sau đó, họ được cho uống chiết xuất lá dâu tằm có chứa 5% DNJ. Những người dùng 250 hoặc 500 mg chiết xuất đã giảm đáng kể lượng đường trong máu và mức insulin so với nhóm dùng giả dược la-dau-tam-chua-benh-tieu-duong

Các lợi ích sức khỏe tiềm năng khác

Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế, những lá dâu tằm có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe khác. Bao gồm các:

  • Tác dụng chống ung thư. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm liên kết loại lá này với hoạt động chống ung thư chống lại các tế bào ung thư cổ tử cung và ung thư gan ở người 
  • Sức khỏe gan. Các nghiên cứu trên ống nghiệm và động vật đã xác định rằng chiết xuất lá dâu tằm có thể bảo vệ tế bào gan khỏi bị hư hại và giảm viêm gan
  • Giảm cân. Các nghiên cứu về loài gặm nhấm lưu ý rằng những loại lá này có thể tăng cường đốt cháy chất béo và thúc đẩy giảm cân 
  • Màu da phù hợp. Một số nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy chiết xuất lá dâu tằm có thể ngăn ngừa tăng sắc tố – hoặc các mảng da tối màu – và làm sáng màu da một cách tự nhiên 

Biện pháp phòng ngừa bằng lá dâu tằm

Mặc dù lá dâu tằm phần lớn đã được chứng minh là an toàn trong cả nghiên cứu trên người và động vật, nhưng nó có thể dẫn đến tác dụng phụ ở một số người. la-dau-tam-chua-benh-tieu-duong

Ví dụ, một số người đã báo cáo các tác dụng phụ, chẳng hạn như tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt, đầy bụng và táo bón khi dùng chất bổ sung. Ngoài ra, những người dùng thuốc tiểu đường nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế trước khi dùng lá dâu tằm do tác dụng của nó đối với lượng đường trong máu.

Hơn nữa, cần có những nghiên cứu sâu hơn về con người để thiết lập tính an toàn của loại lá này khi sử dụng trong thời gian dài. Trẻ em và phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tránh dùng do chưa đủ nghiên cứu về độ an toàn. Bạn nên tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có tình trạng sức khỏe

Nguồn : https://text-linkad.net/

Bình luận

LEAVE A RESPONSE

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *